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李生 百科小知识 6979 次浏览 评论已关闭

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鸡蛋的功效与作用怎么做

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鸡蛋的功效与作用禁忌和食用方法让鸡蛋充分吸收荠菜的清香。炖煮过程中,可以根据个人口味加入少许盐调味。待鸡蛋煮至入味,荠菜煮至熟软时,即可关火盛出。荠菜煮鸡蛋不仅美味可口,而且营养价值极高。荠菜富含多种维生素和矿物质,具有清热解毒、明目养肝的功效;鸡蛋则富含优质蛋白质和多种氨基酸,有助于增强等会说。

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